Wie nun kann ich Achtsamkeit in mein Leben integrieren, was bringt sie mir und wie kann ich sie sogar in meinen kreativen Alltag einbauen? Mein neuer dreiteiliger Kurs beantwortet dir diese Fragen und ich zeige dir mittels Farben, Pinsel und Papier, was alles möglich ist.
Ausserdem berichte ich dir von meinen Erfahrungen, wir tauschen uns in der Gruppe aus und ich gebe dir viele Tipps, wie sich Achtsamkeit auch in einen vollbepackten Arbeitsalltag einfach und leicht einbauen lässt.
An jedem Abend ist, nebst vielen Tipps und Übungen, ein kreativer und bunter Teil eingebaut. Du lernst, wie du achtsame Momente schnell und leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Ich zeige dir mit Pinsel, Farbstiften und anderen Materialien, wie du Achtsamkeit manifestieren kannst und so mit klarem Fokus die alltäglichen Herausforderungen meisterst und dabei ganz bei dir selbst bleiben kannst.
Dich interessiert dieser Kurs, aber der Weg ist dir zu weit? Du kannst diesen 3-teiligen Kurs auch als OnlineKurs via Zoom, zu einem dir zusagenden anderen Termin, buchen. Nimm dazu einfach mit mir Kontakt auf.