Mindful stitching - achtsames Sticken
Eine tolle Art, mit sich zu sein, von den Gedanken runter zu kommen und gleichzeitig mit den Händen zu wirken. "Mindful Stitching" ist ein innovativer Workshop, der dir hilft, Achtsamkeit durch Sticken zu üben.
In diesem Kurs lernst du alles, um mit dem „mindful stitching“, dem langsamen Sticken von Hand zu beginnen und die Vorteile dieser alten Handwerkskunst zu geniessen: Einfache Stiche, geeignete Stoffe, welche Nadeln wofür? usw. Das Sticken wird dabei als achtsame und meditative Erfahrung genutzt. Man lernt, die Geste und die kleinen Bewegungen zu geniessen, ohne sich auf das Ergebnis zu konzentrieren. Eine langsame und einfache Praxis, die darauf abzielt, den Geist zur Ruhe zu bringen und sich zentrierter und geerdeter zu fühlen.
Im modernen Leben werden wir oft von Internet, Handy und Computern regiert. Unser Leben ist voll von Arbeit, Reisen, Fürsorge, Einkaufen und allen verschiedenen Aufgaben, die wir haben. Oft sind wir unter Druck, immer „auf dem Weg“ zu sein und etwas tun zu müssen - anstatt einfach zu SEIN. Mit dem Sticken im Moment, kannst du deine Gedanken beruhigen und sortieren, dich auf das Sticken konzentrieren und auf das, was da in deinen Händen entsteht - niemand beurteilt dich und was du erschaffst, ist schön, weil du dich und deine Gefühle/Körperwahrnehmungen hast leiten lassen und diese in den Stoff hineingestickt hast.
Der Kurs ist für Anfänger:innen und Menschen mit Stickerfahrung geeignet. Wir werden im Kurs die Stiche individuell lernen und anwenden.
Dienstag 15./22./29. Oktober 2024, jeweils 19.00 - 21.00 Uhr.
Kosten: 170.- für alle 3 Abende (exkl. Material, dieses wird nach Aufwand verrechnet, ca. 10.- bis 20.- für Stoffe/Garne/Fäden und Sticknadeln, kann jedoch auch selber mitgebracht werden)
Ort: KreativRAUM, Wissenhusen 12A, 6247 Schötz
15 Minuten vor Kursbeginn ist der Kursraum zum Einrichten des Arbeitsplatzes offen.
Mehr Infos auf meiner Webseite:
https://www.goodvibration.ch/mindful-stitching.html